Blog – Dra. Janaina Petenuci

Endocrinologista

Hipotireoidismo subclínico: quando investigar além dos sintomas clássicos?

A tireoide é uma glândula pequena, localizada na região anterior do pescoço, mas seu impacto sobre o organismo é profundamente...

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Privação de sono x sistema endócrino: existe alguma relação?

Dormir é uma necessidade biológica fundamental, tão essencial quanto alimentação equilibrada, hidratação e atividade física. No entanto, em meio à...

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Hormônios femininos e inflamação crônica: como esse desequilíbrio pode impactar sua saúde?

A saúde hormonal feminina envolve muito mais do que fertilidade, ciclo menstrual ou menopausa. Os hormônios femininos exercem papel essencial...

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Deficiência hormonal silenciosa: sinais que muitas mulheres ignoram antes da menopausa

Quando o assunto é sobre saúde hormonal da mulher, é muito comum que a atenção se volte apenas para fases...

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Reposição hormonal após a gestação: é realmente necessária?

O período pós-parto é frequentemente descrito como uma fase de intensas transformações, sendo elas físicas, emocionais e hormonais. Enquanto o...

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Por que a gordura abdominal pode ser um fator de risco para a saúde metabólica?

A preocupação com o acúmulo de gordura abdominal vai muito além da estética… Embora muitas pessoas associem a gordura localizada...

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Por que homens também devem se consultar com endocrinologista regularmente?

Quando se fala em acompanhamento hormonal, ainda é muito comum associar esse cuidado exclusivamente à saúde feminina, especialmente por conta...

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Metabolismo basal: você já ouviu falar?

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem gastar mais energia do que outras, mesmo em repouso? Ou por...

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Qual a importância da Vitamina D na saúde endócrina? Entenda por que esse hormônio silencioso influencia todo o organismo!

Durante décadas, a vitamina D foi associada quase exclusivamente à saúde óssea. Hoje, entretanto, a ciência já reconhece algo muito...

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Cafeína na gestação: existe riscos?

Presente no café, chás, chocolates, refrigerantes e bebidas energéticas, ela muitas vezes passa despercebida no dia a dia. No entanto,...

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Pretende engravidar em 2026? Esse artigo é pra você!

Planejar uma gravidez vai muito além de interromper o método contraceptivo. Cada vez mais, especialistas reforçam a importância do chamado...

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Resistência à insulina antes da gravidez: riscos silenciosos

A resistência à insulina é uma condição metabólica cada vez mais frequente, especialmente em mulheres em idade reprodutiva. Muitas vezes...

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Como o corpo se recupera hormonalmente após o parto?

A gestação é um período de intensas transformações hormonais. Durante nove meses, o corpo da mulher adapta-se para nutrir, proteger...

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Manejo do estresse durante a gravidez: qual o impacto na mãe e no bebê?

A gestação é um período marcado por intensas transformações físicas, hormonais e emocionais. Embora seja um momento de grande expectativa...

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Efeito sanfona: por que ele acontece e como evitar o reganho de peso?

O efeito sanfona é um dos maiores desafios enfrentados por quem busca emagrecimento duradouro. Ele ocorre quando uma pessoa perde...

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Metabolismo lento: como identificar os sinais?

O metabolismo é um dos temas mais discutidos quando o assunto é saúde, emagrecimento e bem-estar. Muitas pessoas acreditam que...

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Emagrecimento saudável: por que só contar calorias não funciona?

Durante muito tempo, o emagrecimento foi reduzido a uma fórmula simples: “gastar mais calorias do que se consome”. Essa visão,...

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O impacto do estresse e do sono na saúde hormonal

Vivemos em uma era em que o corpo e a mente são constantemente exigidos. O excesso de tarefas, a pressão...

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Consultas pré-concepção: por que são essenciais antes de engravidar?

Planejar uma gravidez é um passo muito importante e cheio de significados. Além do desejo de formar uma família, há...

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Jejum intermitente: entenda os perigos da prática

O jejum intermitente tornou-se uma das estratégias mais populares para perda de peso rápida e melhora do metabolismo nos últimos...

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