Metabolismo feminino – Dra. Janaina Petenuci

Hormônios femininos e inflamação crônica: como esse desequilíbrio pode impactar sua saúde?

Por Janaina PetenuciPostado em 28 de maio de 2026Postado em Sem categoriaMarcado alterações menstruais, baixa libido feminina, bem-estar feminino, climatério, cortisol elevado, desequilíbrio hormonal feminino, dificuldade para emagrecer, Dra Janaina Petenuci, endocrinologia feminina, Endocrinologista, endometriose, equilíbrio hormonal, estrogênio e inflamação, fadiga feminina, gordura visceral, hormônio do estresse, Hormônios femininos, inflamação crônica, inflamação de baixo grau, Janaina Petenuci, janainapetenuci.com.br, longevidade feminina, Menopausa, menopausa e inflamação, Metabolismo feminino, prevenção de doenças femininas, prevenção em saúde, progesterona e saúde feminina, qualidade de vida feminina, Reposição hormonal, Resistência à insulina, saúde cardiovascular feminina, saúde da mulher, saúde hormonal e longevidade, saúde hormonal feminina, Saúde metabólica, saúde metabólica feminina, Síndrome dos Ovários Policísticos, SOP, Tireoide, Tireoidite de HashimotoSem comentários

A saúde hormonal feminina envolve muito mais do que fertilidade, ciclo menstrual ou menopausa. Os hormônios femininos exercem papel essencial em praticamente todos os sistemas do organismo, influenciando metabolismo, imunidade, saúde cardiovascular, composição corporal, função cerebral, energia, sono e equilíbrio emocional. Quando esse sistema sofre alterações, especialmente associadas à inflamação crônica de baixo grau, podem […]

Leia mais

Deficiência hormonal silenciosa: sinais que muitas mulheres ignoram antes da menopausa

Por Janaina PetenuciPostado em 21 de maio de 2026Postado em Sem categoriaMarcado alterações hormonais femininas, alterações menstruais, baixa libido feminina, bem-estar feminino, cansaço excessivo, climatério, deficiência hormonal antes da menopausa, deficiência hormonal feminina, desequilíbrio hormonal feminino, Dra Janaina Petenuci, endocrinologia feminina, Endocrinologista, equilíbrio hormonal, estrogênio baixo, fadiga feminina, Fertilidade feminina, hipotireoidismo feminino, Hormônios femininos, Janaina Petenuci, janainapetenuci.com.br, longevidade feminina, Menopausa, Metabolismo feminino, pré-menopausa, prevenção em saúde, progesterona baixa, qualidade de vida feminina, queda de cabelo feminina, Reposição hormonal, reposição hormonal feminina, Resistência à insulina, saúde da mulher, Saúde da tireoide, saúde hormonal da mulher, saúde hormonal feminina, Saúde metabólica, saúde metabólica feminina, sintomas hormonais femininos, Tireoide, Tireoidite de HashimotoSem comentários

Quando o assunto é sobre saúde hormonal da mulher, é muito comum que a atenção se volte apenas para fases como a menopausa ou o climatério. No entanto, alterações hormonais importantes podem surgir muitos anos antes desse período, de maneira progressiva, silenciosa e frequentemente negligenciada. Na prática clínica, diversas mulheres convivem por longos períodos com […]

Leia mais

Metabolismo basal: você já ouviu falar?

Por Janaina PetenuciPostado em 9 de abril de 2026Postado em Sem categoriaMarcado acompanhamento metabólico, aumentar metabolismo basal, calorias em repouso, como acelerar metabolismo, como calcular metabolismo basal, Consulta com Endocrinologista, controle de peso, dieta e metabolismo, DRA. Janaina, Dra. Janaina Petenuci, emagrecimento saudável, endocrinologia metabolismo, energia do corpo, estilo de vida e metabolismo, funcionamento do metabolismo, gasto calórico diário, gasto energético basal, hábitos para melhorar metabolismo, massa magra e emagrecimento, massa muscular e metabolismo, metabolismo acelerado, metabolismo basal, metabolismo basal como funciona, metabolismo corporal, metabolismo do corpo humano, metabolismo e alimentação, metabolismo e composição corporal, metabolismo e cortisol, metabolismo e emagrecimento, metabolismo e envelhecimento, metabolismo e estresse, metabolismo e ganho de peso, metabolismo e genética, metabolismo e hidratação, metabolismo e hormônios, metabolismo e idade, metabolismo e insulina, metabolismo e perda de peso, metabolismo e qualidade de vida, metabolismo e sono, metabolismo energético, Metabolismo feminino, metabolismo lento, metabolismo masculino, metabolismo saudável, musculação e metabolismo, o que é metabolismo basal, Saúde e emagrecimento, Saúde metabólica, sensibilidade à insulina, taxa metabólica basal, TMB, treino de força metabolismoSem comentários

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem gastar mais energia do que outras, mesmo em repouso? Ou por que, mesmo sem fazer exercícios, o corpo continua consumindo calorias ao longo do dia? A resposta para essas perguntas está em um conceito fundamental da endocrinologia: o metabolismo basal. Embora ainda seja pouco compreendido por […]

Leia mais

Como o ciclo menstrual influencia o apetite e o metabolismo da mulher?

Por Janaina PetenuciPostado em 13 de maio de 2025Postado em Sem categoriaMarcado alimentação e ciclo menstrual, alimentação equilibrada mulher, alimentação na fase lútea, apetite na TPM, bem-estar feminino, ciclo menstrual, compulsão alimentar feminina, controle de apetite feminino, desejo por doces TPM, estratégias nutricionais TPM, estrogênio e progesterona, exercícios e ciclo menstrual, fases do ciclo menstrual, Hormônios femininos, influência hormonal no apetite, metabolismo e menstruação, Metabolismo feminino, retenção de líquidos TPM, saúde da mulher, variação hormonalSem comentários

O ciclo menstrual exerce um impacto significativo sobre o corpo feminino, afetando não apenas a saúde reprodutiva, mas também aspectos como o apetite e o metabolismo de um modo geral. As oscilações hormonais ao longo do ciclo influenciam o armazenamento e o gasto energético, afetando o rendimento em atividades físicas e mentais, por exemplo, além […]

Leia mais

O papel do estrogênio na distribuição da gordura corporal da mulher

Por Janaina PetenuciPostado em 11 de março de 2025Postado em Sem categoriaMarcado Alimentação e estrogênio, Controle do estresse e hormônios, distribuição de gordura, equilíbrio hormonal, Estrogênio, Estrogênio e gordura abdominal, Estrogênio e metabolismo, Exercícios e estrogênio, gordura corporal, Gravidez e estrogênio, Hormônios femininos, Influência do estrogênio no corpo, Menopausa e estrogênio, Menopausa e peso, Metabolismo feminino, Puberdade e estrogênio, saúde da mulher, saúde hormonal feminina, Terapia de reposição hormonal (TRH)Sem comentários

O estrogênio é um dos principais hormônios sexuais femininos. Sua influência pode ser observada ao longo das diferentes fases da vida da mulher, desde a puberdade até a menopausa, incluindo no peso e acúmulo de gordura corporal. Mas você sabe de que forma o estrogênio interfere em como a gordura se acumula no corpo feminino? […]

Leia mais

Michelle ferreira da cruz Apolinário em Por que é tão difícil emagrecer quando se tem hipotireoidismo?20 de fevereiro de 2026
Oi preciso muito de ajuda. Quero e preciso muito emagrecer. Pois tenho tido dores nas pernas .no quadril pois trabalho…
JOSENILDA SANTOS DA SILVA em Por que é tão difícil emagrecer quando se tem hipotireoidismo?28 de janeiro de 2026
Boa noite faço uso do pura t 4 com a dosagem de 125 meus hormônios fica desregulado eu sofro muito…
Nivea chaves em Por que é tão difícil emagrecer quando se tem hipotireoidismo?9 de janeiro de 2026
Eu tenho hiporteriodismo
Kreka Bertelli em Testosterona na mulher: importância, sintomas do excesso e da deficiência3 de janeiro de 2026
Faço uso de testosterona, porém não estou tendo sucesso.
Dificuldade em Emagrecer: Erros Comuns e Como Perder Peso em Como o endocrinologista pode te ajudar a emagrecer?29 de maio de 2025
[…] Dormir pouco interfere na produção de hormônios que regulam o apetite, como a grelina e a leptina, aumentando a…