Endocrinologista
O jejum intermitente tornou-se uma das estratégias mais populares para perda de peso rápida e melhora do metabolismo nos últimos anos. A prática consiste em alternar períodos de alimentação com períodos de jejum, variando desde jejuns curtos de 12 horas até jejuns prolongados que podem durar 24 horas ou mais. Apesar da popularidade e dos […]
Quando se fala em atividade física, é comum associar o exercício exclusivamente à perda de peso ou ao ganho de massa muscular. Mas a prática regular de exercícios vai muito além da estética: ela é uma ferramenta poderosa na prevenção e no tratamento de diversas condições de saúde. E, dentro desse universo, entender a diferença […]
Nos últimos anos, as chamadas canetas “emagrecedoras” ganharam enorme popularidade entre aqueles que buscam a perda de peso rápida e eficaz. Com substâncias como a semaglutida, originalmente desenvolvida para o tratamento do diabetes tipo 2, esses medicamentos começaram a ser amplamente utilizados para controle do apetite e emagrecimento. No entanto, com o aumento da demanda, […]
A tireoide é uma glândula pequena, mas com grande influência sobre o funcionamento do corpo. Localizada na parte anterior do pescoço, ela regula o metabolismo, ou seja, a forma como o organismo transforma os nutrientes em energia para manter suas funções. Entender como isso ocorre nos ajuda a compreender sintomas como cansaço excessivo, alterações de […]
Dormir bem é uma das atitudes mais importantes para a saúde física e mental, mas é claro, nem todos conseguem ter um sono de qualidade. A apneia do sono é um distúrbio comum que afeta milhões de pessoas no mundo, caracterizado por interrupções repetidas da respiração durante o sono. Existem diversos fatores que impactam no […]
Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas enfrentam dois grandes desafios: o temido efeito platô, que parece interromper a perda de peso, e o terrível efeito sanfona, que faz o peso perdido voltar rapidamente. Apesar de serem comuns, esses fenômenos geram dúvidas e frustrações. Afinal, por que eles acontecem e como evitá-los? Neste artigo, vamos […]
A obesidade é uma condição de saúde que envolve fatores genéticos, ambientais, sociais e comportamentais. No entanto, um aspecto fundamental que muitas vezes não recebe a devida atenção é a relação entre obesidade e problemas hormonais. Os hormônios desempenham um papel central no controle do peso, e a obesidade, por sua vez, pode causar desequilíbrios […]
Esta frase é comumente ouvida em discussões sobre emagrecimento, e muitas pessoas acreditam que isso é uma verdade. Mas será que essa afirmação se baseia em fatos ou é apenas um mito que perpetua estereótipos? Vamos entender as diferenças biológicas entre homens e mulheres e como elas afetam a perda de peso? Neste artigo, desvendaremos […]
O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada. Ele é o responsável por dar elasticidade e estrutura aos produtos de panificação, como pães e bolos. Ele tem sido um tema controverso nos últimos anos, com muitas informações conflitantes circulando sobre seus efeitos na saúde. Enquanto algumas pessoas eliminam o glúten […]
No universo da saúde, especialmente na área da endocrinologia, distúrbios alimentares, saúde mental e perda/ganho de peso se entrelaçam como fios em uma complexa teia. Compreender essa conexão é fundamental para oferecer um tratamento individualizado e eficaz aos pacientes que sofrem com essas questões. Hoje, vamos abordar esses assuntos e como eles estão interligados. Continue […]
