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Dra. Janaina Petenuci
Endocrinologista
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Dieta Anti-inflamatória: Afinal, Isso Existe Mesmo?
Nos últimos anos, o termo “dieta anti-inflamatória” ganhou destaque, sendo frequentemente associado à promoção da saúde e à prevenção de...
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Alimentação saudável
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alimentos anti-inflamatórios
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alimentos integrais e saúde
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alimentos que combatem a inflamação
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alimentos ricos em ômega-3
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antioxidantes e inflamação
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benefícios da dieta anti-inflamatória
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comer para prevenir doenças crônicas
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como melhorar a saúde com alimentação
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como reduzir a inflamação
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controle de peso saudável
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dieta anti-inflamatória
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dieta anti-inflamatória e doenças autoimunes
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dieta mediterrânea
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dieta para artrite reumatoide
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dieta para doenças crônicas
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dieta para saúde intestinal
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especiarias anti-inflamatórias (cúrcuma
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gengibre)
,
inflamação crônica
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saúde celular e dieta
Diabetes: muito além da insulina – Entenda os impactos na saúde e como se prevenir
A diabetes é comumente associada a um desequilíbrio na produção ou ação da insulina, mas seus impactos vão muito além...
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alimentação para diabéticos
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como prevenir diabetes
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complicações da diabetes
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controle de peso diabetes
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controle glicêmico
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Diabetes
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diabetes e saúde cardiovascular
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Diabetes Gestacional
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Diabetes Tipo 1
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Retinopatia Diabética
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tipos de diabetes
Por que Mulheres 35+ Encontram Maiores Desafios ao Engravidar?
Atualmente, o adiamento da maternidade se tornou uma realidade para muitas mulheres, seja por razões profissionais, pessoais ou até mesmo...
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Alterações no ciclo menstrual
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Desafios da gravidez 35+
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Diminuição da fertilidade feminina
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Doenças crônicas e fertilidade
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Fertilidade após os 35 anos
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Gravidez em idade avançada
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Idade e gravidez
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Medicina reprodutiva
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Opções de tratamento de fertilidade
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Planejamento da concepção
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Qualidade dos óvulos
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Reserva ovariana
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Riscos na gravidez tardia
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Síndrome de Down e idade materna
Entenda o Que Ocorre com o Seu Corpo Durante o Puerpério
O puerpério, também conhecido como período pós-parto, é uma fase marcante e de intensas transformações no corpo e na mente...
Leia mais
Alimentação no pós-parto
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Amamentação
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Ansiedade pós-parto
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Cuidados com a cicatrização pós-parto
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depressão pós-parto
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Flora vaginal pós-parto
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Higiene no puerpério
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Impactos do estresse no puerpério
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Involução uterina
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Mudanças hormonais no pós-parto
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Puerpério
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Recuperação pós-parto
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Saúde emocional da mãe
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tristeza pós-parto
Qual a Relação Entre a Microbiota Intestinal e o Emagrecimento?
O processo de emagrecimento é frequentemente associado a fatores como dieta e exercícios físicos. Contudo, nos últimos anos, temos visto...
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Controle do estresse e microbiota
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Desbiose
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dieta rica em fibras
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Emagrecimento e microbiota intestinal
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emagrecimento saudável
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Equilíbrio intestinal
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Microbiota e metabolismo
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microbiota intestinal
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Obesidade e inflamação
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Probióticos e prebióticos
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saúde intestinal
Quais sintomas indicam síndrome de ovários policísticos?
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição endócrina que afeta uma em cada quinze mulheres em idade reprodutiva,...
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acantose nigricans SOP
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acne persistente SOP
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anticoncepcionais para SOP
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ciclos menstruais irregulares
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resistência à insulina e SOP
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Síndrome dos Ovários Policísticos
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tratamento da SOP
Resistência Insulínica: O Que É, Como Acontece e Como Prevenir
A resistência insulínica é uma condição cada vez mais comum e preocupante, especialmente no cenário atual de crescente aumento da...
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alimentação para resistência insulínica
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como prevenir resistência insulínica
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como tratar resistência insulínica
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controle de peso e insulina
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cortisol e resistência insulínica
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SOP e gravidez: quais cuidados são necessários para mulheres que querem engravidar?
Caracterizada por um desequilíbrio hormonal que pode alterar o ciclo menstrual, causar anovulação (ausência de ovulação) e influenciar o metabolismo,...
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acompanhamento médico SOP
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atividade física e fertilidade
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resistência à insulina e SOP
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Síndrome dos Ovários Policísticos
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SOP e gravidez
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tratamento para ovulação
O Que É e Como Identificar a Síndrome Metabólica?
A síndrome metabólica é cada vez mais comum e está fortemente associada ao aumento do risco de complicações graves de...
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circunferência da cintura
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colesterol HDL
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complicações cardiovasculares
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Diabetes tipo 2
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triglicerídeos altos
O impacto dos hábitos de vida na regulação dos hormônios
Hoje vamos conversar sobre um tema fundamental para o equilíbrio do nosso corpo: os hábitos de vida e como eles...
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Alimentação saudável
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atividade física e hormônios
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Cortisol
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Disruptores endócrinos
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saúde hormonal
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sono e hormônios
Entenda como a Gordura Visceral Afeta a sua Saúde e como Reduzi-la
A gordura visceral é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diversas doenças crônicas, sabia? Ao contrário...
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acúmulo de gordura
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Alimentação saudável
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controle de porções
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Cortisol
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Diabetes tipo 2
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Dieta equilibrada
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Como a Saúde Intestinal Impacta o Equilíbrio Hormonal e Nutricional?
A saúde intestinal é um dos temas mais discutidos quando se fala em bem-estar e prevenção de doenças. No entanto,...
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absorção de vitaminas
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A Relação Entre Obesidade e Problemas Hormonais: Um Ciclo Vicioso?
A obesidade é uma condição de saúde que envolve fatores genéticos, ambientais, sociais e comportamentais. No entanto, um aspecto fundamental...
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Atividade física
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ciclo vicioso da obesidade
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controle de peso
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controle do estresse
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cortisol e estresse
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testosterona e obesidade
Cuidados Pré-Concepcionais e Gestacionais: a Importância de Avaliar os Hormônios
A jornada para a concepção e a gravidez em si são momentos repletos de expectativas e emoções, mas que precisam...
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avaliação hormonal na gravidez
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cuidados pré-concepcionais
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riscos do desequilíbrio hormonal
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Sistema Endócrino e Doenças Autoimunes: Entenda a Relação
Você sabia que diversas condições autoimunes têm como alvo principal as glândulas endócrinas, afetando de forma significativa a saúde e...
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Cortisol
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Diabetes Tipo 1
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diagnóstico de doenças autoimunes
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disfunção hormonal
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doença de Addison
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Setembro Amarelo: Entenda Como os Hormônios Podem Ser Cruciais no Combate à Depressão
O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância da saúde mental....
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alimentação e saúde mental
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Setembro Amarelo
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Homens Perdem Peso Mais Facilmente que Mulheres: Mito ou Verdade?
Esta frase é comumente ouvida em discussões sobre emagrecimento, e muitas pessoas acreditam que isso é uma verdade. Mas será...
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Nutricionista, nutrólogo e endocrinologista: quais as diferenças?
A saúde e o bem-estar estão diretamente ligados aos hábitos, à alimentação, ao equilíbrio hormonal e ao acompanhamento médico adequado....
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Alimentação saudável
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Diabetes
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diferenças entre endocrinologista e nutrólogo
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diferenças entre nutricionista e nutrólogo
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Doenças Autoimunes e Saúde Endócrina: Entenda a Relação
As doenças autoimunes são condições em que o sistema imunológico, que normalmente protege o corpo contra infecções, passa a atacar...
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controle de doenças autoimunes
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Diabetes Tipo 1
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Burnout e Técnicas de Manejo do Estresse
O burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado e excessivo. Infelizmente, é uma...
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