Controle do peso

Pré-diabetes x Diabetes Tipo 2

O equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue é um dos pilares que sustenta nosso metabolismo. O pré-diabetes e o diabetes tipo 2 afetam essa regulação e podem trazer complicações sérias se não forem diagnosticados e tratados adequadamente. Mas afinal, qual a diferença entre esses dois quadros? Como identificar os sinais e prevenir a evolução […]

O que pode acontecer com seu corpo ao reduzir significativamente o consumo de carne

A alimentação é crucial para nossa saúde, e a escolha de reduzir o consumo de carne pode trazer diversas mudanças para o organismo. Seja por motivos éticos, ambientais, de saúde ou financeiros, muitas pessoas optam por uma dieta baseada em vegetais e reduzem significativamente a ingestão de carne. Mas quais são os impactos dessa mudança […]

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