Alimentos ultraprocessados – Dra. Janaina Petenuci

O que observar nos rótulos dos alimentos no supermercado?

Por Janaina PetenuciPostado em 16 de setembro de 2025Postado em Sem categoriaMarcado açúcar oculto nos rótulos, alimentação saudável no supermercado, Alimentos ultraprocessados, calorias nos alimentos, como escolher produtos industrializados, como ler rótulos nutricionais, consumo consciente de alimentos, dicas para escolher alimentos saudáveis, escolhas saudáveis no supermercado, fibras alimentares, gorduras saturadas e trans, interpretação de rótulos alimentares, leitura de rótulos no mercado, lista de ingredientes, nutrição e bem-estar, rotulagem frontal anvisa, rótulos de alimentos, rótulos e saúde, rótulos nutricionais explicados, sódio nos alimentosSem comentários

Você já se sentiu confuso ao tentar entender os rótulos dos alimentos no supermercado? As embalagens estão cheias de informações nutricionais, mas nem sempre é fácil saber o que, de fato, importa para a saúde, especialmente quando o objetivo é controlar o peso, prevenir doenças ou ter uma alimentação mais equilibrada. Hoje, vou te ajudar […]

Enfrentando os desafios da obesidade infantil

Por Janaina PetenuciPostado em 9 de maio de 2024Postado em Sem categoriaMarcado Alimentação Balanceada, Alimentos ultraprocessados, atividade física para crianças, causas da obesidade infantil, combate à obesidade, complicações da obesidade, consequências da obesidade infantil, desenvolvimento infantil, desigualdades socioeconômicas, Diabetes tipo 2, educação nutricional, efeito sanfona, Endocrinologia, Estilo de vida saudável, fast food, futuro saudável, genética e obesidade, hábitos alimentares saudáveis, nutrição infantil, obesidade infantil, pediatria, políticas públicas de saúde, prevenção da obesidade, Profissionais de Saúde, promoção da saúde, puberdade precoce, Resistência à insulina, Saúde a Longo Prazo, Saúde Endócrina, saúde infantil, Saúde pública, serviços de saúde, Suporte emocional, tecnologia e sedentarismo, Tratamento da obesidadeSem comentários

A obesidade infantil é uma preocupação crescente em todo o mundo, representando não apenas um desafio de saúde pública, mas também uma questão social e econômica. Esta doença crônica multifatorial afeta milhões de crianças em todo o planeta, e suas consequências podem se estender para a vida adulta, especialmente em relação ao sistema endócrino. Hoje, […]

Síndrome do Ovário Policístico: quando desconfiar e quais tratamentos?

Por Janaina PetenuciPostado em 23 de maio de 2023Postado em Saúde hormonalMarcado Acne, Acompanhamento multidisciplinar, Alimentação saudável, Alimentos processados, Alimentos ultraprocessados, Atividade física, Condição endócrina, Critérios de Rotterdam, Cuidado abrangente, Diagnóstico, Dieta equilibrada, Dificuldade para perder peso, Estilo de vida, Fatores ambientais, Fatores genéticos, Frutas com baixa carga glicêmica, Ganho de peso, Ginecologista, Hirsutismo, Hormônios, Infertilidade, Irregularidade menstrual, Legumes, Medicamentos, Monitoramento, Múltiplos cistos nos ovários, Nutricionista, Perda de peso, Proteínas magras, Psicólogo, Qualidade de vida, Queda de cabelo, Redução de carboidratos, Regulamentação dos ciclos menstruais, Resistência à insulina, Síndrome dos Ovários Policísticos, SOP, Suporte emocional, Tratamento personalizado, Tratamentos, Ultrassonografia, VerdurasSem comentários

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição endócrina comum que afeta muitas mulheres em idade reprodutiva. Infelizmente, por se tratar de uma doença crônica, a SOP não possui cura e em muitos casos pode ter um impacto significativo na qualidade de vida das pacientes. Como médica endocrinologista, gostaria de falar um pouco mais […]